はんぺんでヘルシー肉まん

♥レシピ♥
はんぺん・卵白・小麦粉少々、を滑らかになるまでミキサーにかけて生地の完成。具には　豆腐・鳥ミンチ・好みの野菜、を　醤油・砂糖・味噌、で味を整えてはんぺん生地に包み、１０〜１５分蒸して完成です。その他具には海老やカニを使っても美味しいです。