2014年10月14日火曜日

なめた鰈の煮物


♥レシピ♥
なめた鰈は下処理をしてよく洗って水気を切っておきます。鍋に 水3・醤油1・みりん1・砂糖適量・ネギの青い部分・ニンニクスライス、と一緒にコトコト煮て出来上がりです。さっぱりとした白身で美味しいです。煮付けのほかに干物などにしても美味しい魚です。

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