オムライス

♥レシピ♥
ケチャップライスを用意します。好みの野菜、鳥もも肉、を細かく切ってからあらかじめ塩コショウをして炒めて、ご飯を入れてよくあえてケチャップを加え軽くあえてボールなどに取り出しておきます。サラダ油を引いたフライパンをよく温めそこに溶き卵を流し入れ薄く広げて手前にケチャップライスを入れへらでくるっと卵をまいてお皿に移し、ナプキンなどで形をと刀根出来上がりです。