2011年8月30日火曜日

ソイの梅煮


♥レシピ♥
ソイは二枚卸しにして熱湯に通しウロコや汚れを取ります。鍋に 酒(水)3~4・醤油1・みりん1・砂糖適量、を煮立たせてから魚を入れ、落し蓋をして中火~強火でコトコト煮ていきます。時々おタマで煮汁をまんべんなく掛けて様子を見て梅干しを投入。後は10~15分煮れば出来上がりです。

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