2012年7月24日火曜日

モロヘイヤ豆腐


♥レシピ♥
モロヘイヤ約2~3把を茹でてフードプロセッサーにかけておきます。水で戻した寒天1本に対し豆乳500~600mlを鍋にかけて煮溶かし寒天が溶けたら先のモロヘイヤを加え、塩少々で味を整えて流し缶に入れ冷やし固めて出来上がりです。この時期に涼し気でかつ栄養満点、ヘルシーな一品です。 

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