2012年7月29日日曜日

飛魚のフライ


♥レシピ♥
飛魚は下処理をしてから腹開きにして腹骨を取り除き、塩、胡椒、をしてパン粉をつけて 170~180度、の油でカラリと揚げて出来上がりです。 

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