ヘルシーミートローフ

♥レシピ♥
豆腐入り肉団子、の応用です。アルミホイルの上に肉団子の素を並べてくるりと丸めてから蒸し器で１０～１５分位蒸し、それをフライパンで焼いて　醤油１・みりん１・酒１・砂糖適量、を加え軽く煮詰めて出来上がりです。