2011年11月21日月曜日

ブロッコリーとシーチキンの炒め物


♥レシピ♥
ブロコッリーは食べやすい大きさに切り下茹でします。しいたけと人参は千切りに、シーチキンは油を切ってから温めたフライパンに移し他の野菜と共によく炒め、仕上げに 塩・胡椒・醤油、で味を整えて出来上がりです。 

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